カロテノイド
2018年03月27日
老化や病気を予防する。複数を合わせて摂取すると、効果アップ
カロテノイド
特 徴
老化や病気を予防する
複数を合わせて摂取すると、効果アップ
カロチン類と、キサントフィル類に分けられる
カロテノイドは動植物に含まれる赤、オレンジ、黄色などの色素成分の総称で、
構造の違いによって
カロテン類と
キサントフィル類に分けられます。
脂溶性なので、
脂質と併せて摂ると、吸収率が高まります。
カロテン類とキサントフィル類は、それぞれの強い抗酸化作用によって、
活性酸素から体を守り、
ガンや生活習慣病の予防、
老化の防止などの効果が期待できます。
ガンや生活習慣病の予防、
老化の防止などの効果が期待できます。
また、複数のカロテノイドを合わせて摂取すると、
高い抗酸化力が発揮されると考えられているため、
様々な種類のカロテノイドを摂取することが大切です。
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